Drodzy Uczniowie!
W najbliższy czwartek będziemy obchodzić w naszej szkole Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, jak ważne są troska o własne samopoczucie, odpoczynek oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Zachęcamy wszystkich do założenia w tym dniu różowego akcentu garderoby!
Z tej okazji przygotowaliśmy kilka aktywności:
W klasach 1–3 wolontariuszki zaprezentują uczniom ćwiczenia wyciszające, które pomogą się zrelaksować i zadbać o dobre samopoczucie.
W segmencie klas 1–3 powstanie kącik relaksacyjny, w którym podczas przerw wolontariusze będą prowadzić warsztaty plastyczne „Poznaj emocje”.
Podczas dużych przerw będą rozdawane ulotki pt. „Jak radzić sobie ze stresem”, zawierające praktyczne wskazówki, które mogą pomóc w trudniejszych chwilach.
Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a rozmowa, odpoczynek i wzajemne wsparcie mają ogromne znaczenie.
Zadbajmy wspólnie o siebie i innych!
