W ramach zajęć "Rypińskiej Akademii Wiedzy" uczniowie klasy 6c zamienili się w prawdziwych detektywów żywieniowych! Ich zadaniem było dokładne przeanalizowanie składów produktów spożywczych i odszukanie w nich chemicznych dodatków ukrytych pod tajemniczymi symbolami "E".
Przebieg zadania
Uczniowie otrzymali etykiety trzech różnych produktów:
1. Ciastka z kremem i nadzieniem morelowym
2. Jogurt naturalny z truskawkami
3. Kiełbasa wieprzowa
Ich zadaniem było przeanalizowanie składu i oznaczenie konkretnych substancji kolorami według klucza:
· Pomarańczowy: barwniki (np. E100, E223)
· Niebieski: środki konserwujące (np. E202, E250)
· Żółty: przeciwutleniacze (np. E301, E304, E316)
· Zielony: stabilizatory, zagęstniki i substancje żelujące (np. E440, E451, E1414)
· Czerwony: inne substancje, np. wzmacniacze smaku (E621), emulgatory, substancje spulchniające, regulatory kwasowości i wypełniacze.
Wnioski z lekcji
Po wykonaniu zadania uczniowie odpowiadali na pytania, które pomogły im wyciągnąć ważne wnioski na temat codziennych wyborów żywieniowych:
1. Czy wszystkie produkty zawierają chemiczne dodatki?
· Nie. Okazało się, że jogurt z truskawkami był produktem całkowicie naturalnym, składającym się wyłącznie z mleka, owoców, cukru i bakterii jogurtowych. Ciastka i kiełbasa natomiast zawierały ich bardzo dużo.
2. Czy na etykietach znalazły się nazwy, których nie znacie?
· Tak. Większość symboli E była całkowicie obca. Uczniowie dowiedzieli się na przykład, że E621 to słynny wzmacniacz smaku (glutaminian sodu), a E223 to substancja konserwująca.
3. Dlaczego powinniśmy czytać etykiety?
· Czytanie etykiet to klucz do świadomego wyboru. Dzięki nim możemy unikać niezdrowych składników, nie dać się oszukać reklamie, a przede wszystkim – dbać o swoje zdrowie i samopoczucie.
Dodatkowe wyzwanie: Dlaczego warto pić wodę?
Na koniec uczniowie mieli za zadanie przekonać swoich kolegów, że najlepszym napojem jest czysta woda. Oto lista argumentów, które przygotowali:
· Woda najlepiej gasi pragnienie.
· Ma zero kalorii – nie tuczy!
· Poprawia koncentrację i pamięć (idealna na sprawdzian!).
· Dodaje energii i odpędza senność.
· Oczyszcza organizm z toksyn.
· Sprawia, że skóra wygląda zdrowiej.
· Wspomaga trawienie.
· Chroni stawy podczas biegania.
· Nie niszczy zębów, jak słodkie napoje.
· To najzdrowszy i najbardziej naturalny napój świata!
Po wykonanym zadaniu, uczniowie rozwiązywali test o zdrowym odżywianiu na platformie kahoot!
Brawo dla klasy 6c za świetną robotę! Teraz już wiecie, że świadome czytanie etykiet to pierwszy krok do zdrowego stylu życia.
Zajęcia w ramach Rypińskiej Akademii Wiedzy przeprowadził p. M. Murawski.
































